tänkte att jag kunde dela med mej lite av mina favorit smoothies, love it
Ps: på sommaren har jag oftast glass i. 


SKOGSBÄRS SMOOTHIE

Ingredienser:

2 dl blandade bär
1 1 dl socker
2 2 dl vaniljyoghurt
is

Gör så här

1. Mixa allt utom is i några sekunder, tillsätt några iskuber och mixa till krämig konsistens.

2. Servera i högt glas med sugrör. Garnera gärna med några bär överst.


BANAN OCH BÄR SMOOTHIE

Ingredienser:

 1 dl djupfrysta hjortron, björnbär eller hallon
 1 banan
 1 dl mild lättyoghurt
 1/2 dl lättmjölk
   

Gör så här

1. Skala och dela bananen i bitar. Blanda med frysta bär, yoghurt och mjölk.

2. Kör till en skummande drink i matberedare, mixer eller med elvisp.


MANGO SMOOTHIE

Ingredienser:

 1 st banan
 2 st apelsiner
 600 g färskt fruktkött från mango (ca 2 st)
 2 st passionsfrukter
 0.5 st lime
 4 st isbitar

Gör så här

1. Skala bananen och lägg den i mixern.

2. Skala apelsinerna, gärna med kniv.

3. Skär ut det fina fruktköttet ur apelsinerna och lägg det i mixern.

4. Tillsätt mangoköttet.

5. Dela passionsfrukterna på mitten och sila av fruktsaften genom en tät sil.

6. Lägg fruktköttet i mixern.

7. Skär limen mitt itu, pressa i fruktjuicen och lägg i isbitarna.

8. Mixa allt till en slät och tjockflytande smoothie.

9. Sätt en liten mangobit på varje pinne och lägg den i, vid sidan eller ovanpå glaset som ett trevligt tillbehör.